अंडा खाने के फायदे

अगर आप भी हैं अंडे खाने के शौकीन? तो जान लीजिए ये जरूरी बातें, नहीं तो…

अंडा (Egg) खाने वालों के लिए कहा जाता है कि संडे (Sunday) हो या मंडे (Monday) रोज खाओ अंडे। खैर ये एक स्लोगन है। अंडा स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होता है। इसमें विटामिंस (Vitamins) और मिनरल्स (Minerals) भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। डॉक्टर (Doctor) की मानें तो शरीर (Body) में प्रोटीन का बैलेंस… Continue reading अगर आप भी हैं अंडे खाने के शौकीन? तो जान लीजिए ये जरूरी बातें, नहीं तो…