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Ramadan 2024: 12 मार्च से रमजान का पाक महीना शुरू हो जाएगा। इस्लाम धर्म के मुताबिक, रमजान मास में प्रतिदिन 15 घंटे निर्जल उपवास रखने का विधान है। अधिकांश मुसलमान उच्च कैलोरी युक्त भोजन के साथ अपना उपवास (रोजा) खोलते हैं। बहुत से लोग ऐसे भी होते हैं, जो इन दिनों में ज्यादा परिश्रम वाला… Continue reading Ramadan 2024: अगर आप भी रख रहे हैं रोजा, तो विश्व स्वास्थ्य संगठन की इन गाइडलाइन को रखें याद!