5 types of salt: नमक हमारे दैनिक आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिसके बिना भोजन बेस्वाद हो जाता है। स्वाद के साथ-साथ इसका संबंध सेहत से भी है, इसलिए खाने में नमक की सही मात्रा लेना बहुत जरूरी है। क्लोराइड और सोडियम से बना यह पदार्थ सोडियम से भरपूर होता है। यह शरीर की… Continue reading Health Tips: सेहत के लिए फायदेमंद हैं ये 5 तरह के नमक! जानिए कैसे करें इनका उपयोग?
ज्यादा नमक और कम नमक का इस्तेमाल करने से क्या होता है?
ज्यादा नमक और कम नमक खाने के नुकसान ज्यादा नमक खाने से हमें कई सारी बीमारियां होती है, लेकिन कम नमक खाने से भी हमें बहुत सारी बीमारियों का सामना करना पड़ता है। अगर आप बहुत कम नमक खाते हैं तो इससे शरीर में इंसुलिन हार्मोन के संकेतों पर ठीक प्रतिक्रियाएं नहीं देतीं। इससे ब्लड… Continue reading ज्यादा नमक और कम नमक का इस्तेमाल करने से क्या होता है?